Колонски наводњавање хидротерапије, познат и као колонијска хидротерапија или чишћење дебелог црева, представља поступак који укључује испирање дебелог црева са водом да уклони отпадни материјал и токсине са дебелог црева. Ова древна пракса датира на хиљаде година и добила је обновљени интерес као део холистичких приступа добробити. Док неки практичари току његове бенефиције за детоксикацију, остали су прикупљали забринутости због њене безбедности и ефикасности. Овај свеобухватни водич истражује науку, поступак и разматрања иза ове контроверзне терапије.
Шта је хидротерапија колонијска наводњавање?
Колонски наводњавање хидротерапије је поступак у којем је топла, филтрирана вода нежно уведена у дебело црево кроз ректум. За разлику од клистира, који утиче само на доњи део дебелог црева, колонијска хидротерапија има за циљ да очисти цео велики црево. Процес укључује специјализовани уређај који контролише температуру и притисак на воду док омогућава отпадну материјалу да се протера кроз затворени систем.
Колон или велики црево, игра пресудну улогу у нашем дигестивном систему апсорбирањем воде и електролита од отпадних материјала и припрема га за елиминацију. Заговорници хидротерапије Колонично наводњавање вјерују да акумулирани отпад може довести до накупљања токсина, утјечући у укупно здравље и благостање.
“Колонија хидротерапија је дизајнирана да подржи природне процесе детоксикације тела помажући уклањањем акумулираног отпада који се не може елиминисати редовним покретима црева,” Објашњава др Сарах Јохнсон, гастроентеролог и истраживача у дигестивном здрављу.
Др Сарах Јохнсон, гастроентеролог
Потенцијалне предности хидротерапије колоније
Иако научни докази за неке тврдње остају ограничени, заговорници хидротерапије колонијски наводњавање сугерирају неколико потенцијалних користи. Ево пет области у којима су нека истраживања и клиничка запажања напоменула могућа побољшања:
Побољшана дигестивна функција
Неки пацијенти са пробавним жалбама извештавају о олакшању након наводњавања наводњавања колонија. Мала пилот студија објављена је у 2016. години сазнано побољшање симптома међу пацијентима са иритабилним синдромом црева (ИБС) након лечења наводњавања наводњавања, укључујући смањени бол у трбуху, затвор и дијареју.
Смањено плакање и гас
Уклањањем нагомиланог отпада и гаса из дебелог црева, многи пацијенти извештавају тренутно олакшање од надувавања и дистензије. Ово механичко клиринг црева у цревима може помоћи у смањењу притиска и нелагодности узроковане заробљеним гасом.
Појачана апсорпција хранљивих састојака
Неки практичари сугерирају да чишћење цревних зидова акумулиране материје могу побољшати способност дебелог црева да апсорбују хранљиве материје. Док су директни докази ограничени, побољшана дигестивна функција могла би теоретски могла да подржи бољу употребу хранљивих састојака.
Побољшана регуларности црева
За неке особе са хроничном затворском и наводњавањем може помоћи у успостављању више редовних цревних покрета чишћењем угрожених отпада и потенцијално подстицањем природних перисталса (попут мишића налик на таласима која прелазе храну који прелазе храну кроз дигестивни тракт).
Подршка за детоксикацију
Док тело има своје системе детоксикације (пре свега јетра и бубрега), неки практичари вјерују да чишћење дебелог црева може да подржи ове природне процесе смањујући токсични терет у цревном тракту. То остаје једна од контраверзних захтева, како медицинска наука наглашава да су уграђени системи детоксикације тела углавном довољни.
Радознало колико вам хидротерапија може помоћи?
Разговарајте са сертификованим хидротерапеутом да бисте сазнали да ли би колонско наводњавање могло бити корисно за ваше посебне здравствене проблеме.
Пронађите сертификовани практикант
Поступак наводњавања хидротерапије
Разумевање онога што се догађа током колоније за наводњавање може помоћи ублажити забринутости и припремити вас за искуство. Ево корак по корак, што се обично појављује:
- Почетна консултација: Пре поступка, сертификовани хидротерапеут ће прегледати вашу медицинску историју и разговарати о својим здравственим циљевима како би се осигурало да је лечење прикладно за вас.
- Припрема: Од вас ће се тражити да се пребаците у хаљину и удобно ће се позиционирати на столу за лечење. Приватност и достојанство се одржавају током целог поступка.
- Убацивање спекулума: Терапеут ће лагано уметати стерилне, једнократне спекулум у ректум. Овај мали уређај има две цеви - једну за увођење воде и друге за уклањање отпада.
- Проток воде: Топла, филтрирана вода се полако уводи у дебело црево. Температура и притисак се пажљиво контролишу за удобност и сигурност. Отприлике 60 литара воде може се користити на целој седници.
- Масажа и пуштање: Терапеут може да изврши нежну трбушну масажу како би се помогло заробљени гас и подстаћи елиминацију отпада. Отпад и вода протерани су кроз цев за отпад у затворени систем - нема мириса или нереда.
- Завршетак: Читав поступак обично траје 45-60 минута. Након седнице, имаћете времена да се купатило користите приватно да бисте избацили преосталу воду.
Пре ваше седнице
- Избегавајте јести тешке оброке 2 сата пре састанка
- Будите добро хидрирани у данима који воде до ваше седнице
- Обавестите свог терапеута о било каквим медицинским условима или лековима
- Избегавајте кофеин и алкохол 24 сата пре третмана
После ваше седнице
- Пијте пуно воде да бисте заменили течности и спречите дехидрацију
- Размислите о узимању пробиотика како бисте помогли у обнову корисних бактерија Гут
- Једите светло, лако пробављиве оброке током 24 сата
- Обратите пажњу на то како ваше тело реагује на лечење
“Професионална сесија за наводњавање наводњавање увек треба да буде удобна и достојанствена. Терапеут треба да објасни сваки корак и осигурава да се осећате у лакоћи током поступка. Комуникација је кључна за позитивно искуство.”
Мариа Цхен, сертификовани хидротерапеут дебелог црева
Спремни за доживљавање хидротерапије колоније?
Закажите консултације са сертификованим практичаром како би разговарали о својим здравственим циљевима и утврдите да ли је овај третман за вас.
Закажите бесплатну консултацију
Разматрања безбедности и контраиндикације
Иако многи људи подвргнуте хидротерапијској наводњавању без компликација, важно је разумети потенцијалне ризике и ситуације у којима овај поступак можда није прикладан.
Када се обавља сигурно
- Користи стерилну, опрему за једнократну употребу
- Контролисана температура воде и притисак
- Обављају сертификовани практичари
- Укључује темељни пре-скрининг
- Одржава достојанство клијента и удобност
Потенцијални ризици
- Неравнотежа дехидрације и електролита
- Поремећај црева
- Перфорација црева (врло ретка)
- Инфекција ако опрема није правилно стерилисана
- Нелагодност, грчеви или мучнине
Ко треба да избегава колонијско наводњавање
Хидротерапија Колонски наводњавање се не препоручује за појединце са:
- Недавна трбушна или колоректална хирургија
- Активна инфламаторна болест црева (Црохнов, улцерозни колитис)
- Јаке хемороиде или ректалне пукотине
- Болест бубрега или затајење срца
- Трудноћа
- Колоректални рак
- Тешка анемија
Каква медицинска наука каже
Медицинска заједница остаје подељена на предностима колоније. Организације попут националних института за здравље (НИХ) признају да је иако је фекална нападачка легитимна медицинска брига, постоје ограничени научни докази који подржавају многе од претходних предности редовног колонијског наводњавања здравих појединаца.
Ознака објављена у часопису породичне праксе примећене: “Нема доказа да колонско наводњавање производи користи његовим практичарима тврде и носи потенцијалне ризике, укључујући перфорацију, неравнотежу електролита и инфекцију.”
“Као и са било којим веллнессним поступком, важно је одмерити потенцијалне користи од ризика. За неке особе са специфичним притужбама за дигестијске притужбе, пажљиво примењена колонско наводњавање може пружити симптоматско олакшање, али не би требало да замени конвенционалну медицинску његу за дијагностинене услове.”
Др Мицхаел Робертс, гастроентеролог
Уобичајени митови и заблуде
Мит: Дебео цревоће годинама чува фунти токсичног отпада
Стварност: Док се могу догодити уметност за опстипацију и фекал, идеја да просечна особа носи фунти старог, очврсног отпада у њиховом дебелом делом годинама не подржава медицински докази. Током колоноскопија и хируршких процедура, лекари обично не проналазе такве акумулације код здравих појединаца.
Мит: Аутоинтоксикација узрокује већину болести
Реалност: Теорија “аутоинтоксикација” (Идеја да токсини из црева улазе у крвоток и узрокују разне болести) била је популарна почетком 1900-их, али је у великој мери раздвојила модерном леком. Тело има софистициране системе - пре свега јетра и бубрези - који ефикасно уклањају токсине.
Мит: Свако треба редовно наводњавање колоније
Стварност: За већину здравих појединаца са нормалном функцијом црева, редовно колонско наводњавање је непотребно. Дијета богата влакнима, адекватна хидратација и редовна вежба углавном су довољне за одржавање здравља дебелог црева.
Мит: Колонско наводњавање је исто као и клистир
Стварност: Док обојица укључују увођење воде у дебело црево, они се значајно разликују. Енемас утиче само на доњи део дебелог црева и користи много мање воде. Колонски наводњавање има за циљ да очисти цело црево користећи специјализовану опрему и знатно више воде (до 60 литара).
Алтернативе за наводњавање колонија
Ако сте заинтересовани да подржите здравље дебелог црева, али оклевајте да се наводњавање хидротерапије, узмите у обзир ове природне алтернативе:
Дијета богата влакнима
Конзумирање адекватне прехрамбене влакна (25-30 г дневно) од воћа, поврћа, целог житарица, а махунарке помаже у одржавању редовних покрета црева и подржава здрав микробиок.
Хидратација
Пијући пуно чисте воде (отприлике 2 литре дневно) је од суштинског значаја за спречавање опстипације и подршка природним функцијама дебелог црева за реабсебну воду од отпадних материја.
Редовна вежба
Физичка активност подстиче континуиране контракције мишића, помажући да се покрене отпад кроз дигестивни систем ефикасније. Чак и умерена вежба попут ходања може значајно побољшати регуларности црева.
Подршка здрављем црева природно
Поред горе наведених алтернатива, размислите:
- Пробиотици: Подржите здраве бактерије црева кроз ферментирану храну или додатке
- Управљање стресом: Хронични стрес може утицати на дигестивну функцију
- Ограничавање прерађене хране: Смањите унос вештачких адитива и конзерванса
- Биљни чајеви: Неке биље попут ђумбира, паприке и камилице могу подржати варење
Да ли је хидротерапија колонично наводњавање за вас?
Хидротерапија Колонски наводњавање Остаје контроверзна пракса у медицинској заједници. Иако неки појединци извештавају о предностима за посебне преиспитивачке жалбе, научни докази који подржавају многе захтеве су ограничени. Као и код било којег веллнесс поступка, важно је да се донесе обавештена одлука на основу ваших личних здравствених околности.
Ако разматрате хидротерапију колонијско наводњавање, узмите ове кораке:
- Посетите се са својим здравственим провајдером, посебно ако имате постојеће здравствене услове
- Изаберите само сертификоване, искусне практиканте који користе одговарајуће технике стерилизације
- Размислите о почетку са мање инвазивним приступима за дигестивно здравље
- Будите свесни потенцијалних ризика и контраиндикација
- Подесите реална очекивања о резултатима
Спремни сте да сазнате више о хидротерапији дебелог црева?
Повежите се са сертификованим практичаром како бисте разговарали о томе да ли може бити корисно колонско наводњавање хидротерапије за ваше специфичне здравствене проблеме.
Информације о уређају за хидротерапију дебелог црева
